こんにちは、エイト設計です😊
12月に入りすっかり寒くなってきましたね。
会社の目の前の大通公園では、11月22日からさっぽろホワイトイルミネーション・ミュンヘンクリスマス市が開催されています。
市内中心部の5会場で使われている発光ダイオード(LED)はなんと約75万個で、札幌の冬はキラキラと輝き、幻想的なイルミネーションの世界が広がっています✨
上の写真はイルミネーションを見に行った時に撮ったものですが、寒くなってくるとなかなか外へ出る機会は減ってきますよね。
そんな中エイト設計では12月4日から12月25日の期間、健康経営の取組の一環として「冬こそあるこう！ウィンターウォーキングキャンペーン」を開催しています。
寒い季節＆繁忙期に入り、体を動かす機会が減っている社員が多いと考えあえてこの時期にイベントを開催しました。
社員は歩数を集計できるアプリをダウンロードするだけで良いので、負担なくイベントに参加できます👌
またエイト設計では様々な働き方をしている社員が多いため全社員が集まりイベントをする事がなかなか難しいのですが、ウォーキングイベントだと離れた場所で働いている社員でも参加することができます😊
チーム戦・個人戦があり、アプリで歩数ランキングも確認できるので初めてのウォーキングイベントですが、現在９割以上の社員が参加し盛り上がっています🔥
厚生労働省のサイトによると、身体活動量が多い人や運動を良く行っている人は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病等の罹患率や死亡率が低いことに加え、身体活動や運動がメンタルヘルスや生活の質の改善にも効果をもたらすことが認められているそうです✨
イベント結果は忘年会で発表予定ですので、その様子もまたブログでご報告させていただきます。
